Volersi bene

In breve

«Alla scuola della vita quel che importa non è fare sforzi e sgobbare, bensì aprire il proprio cuore e accettare i doni che riceviamo. Così ogni incontro, ogni evento, ogni storia può contribuire alla nostra crescita interiore – in maniera del tutto semplice. E, se impariamo a vivere, la ricompensa è la vita stessa» (Michael Tischinger).

Descrizione

Molti di noi tendono a essere estremamente critici verso sé stessi. A volte ci abbandoniamo a nefasti monologhi interiori, in cui torniamo puntualmente a svalutarci, ad accusarci, perfino a insultarci. Chiunque riterrebbe inaccettabile rivolgersi così a qualcun altro, ma paradossalmente se lo facciamo riferendoci a noi stessi allora ci risulta accettabile.
Quel che Tischinger auspica, invece, è che smettiamo di comportarci in questo modo, seguendo invece l’adagio: Non fare a te stesso ciò che non vuoi che gli altri facciano a te.
Nei suoi molti anni di pratica terapeutica, l’autore ha individuato una costante: la via della guarigione spesso conduce dall’estraniazione da sé all’amore per sé.
Ecco dunque che in 52 brevi storie Tischinger presenta le diverse possibilità e sfaccettature del volersi bene in rapporto alla salute psichica. Sono storie autentiche e toccanti – e che allo stesso tempo aprono, con leggerezza giocosa, la via d’accesso all’amore per sé stessi.
Un libro, insomma, che suggerisce come volersi bene.



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